Jouw bevalling: Wat heb je nodig?
Er zijn wat praktische voorbereidingen nodig als je gaat bevallen. Zo raden we je aan om bij ongeveer 37 weken de zogenaamde vluchttas te pakken. Dat is de tas die je meeneemt als je voor de bevalling naar het ziekenhuis gaat. Ook als je thuis wilt bevallen, zet je deze tas klaar. Vraag ook op tijd een kraampakket aan. Vaak wordt deze vergoed door je verzekering.
Wat moet er in het kraampakket zitten?
- Een navelklem/cordring
- Een matrasbeschermer
- 1 kraammatras
- 10 celstofmatjes/onderleggers (60×60 cm)
- 2 pakken kraamverband
- 2 pakjes kleine steriele gaasjes
- 10 steriele gaascompressen (10×10 cm)
- Verbandwatten
- Desinfecterende zeep
- 1 flesje alcohol 70%
Wat zet je klaar voor een thuisbevalling?
- Zwangerschapskaart
- 2 kruiken met kruikenzakken
- 6-12 gewassen hydrofiel luiers
- Kraampakket (het liefst niet uitgepakt)
- 2 emmers met een vuilniszak erin
- Het bed op klossen (verkrijgbaar bij thuiszorgwinkel) of kratten. De bovenkant van matras moet 70 cm vanaf de grond zijn. Dit geldt ook bij de wens voor een poliklinische bevalling.
- Een goed verwarmde kamer (20-22 graden)
- Camera/telefoon, opgeladen
- De vluchttas
- Vaseline (wordt soms ook gebruikt voor wondjes na de bevalling)
Wat neem je mee naar een poliklinische bevalling?
- Zwangerschapskaart
- Kleding voor jezelf (extra kleren, nachthemd, slippers, ondergoed, warme sokken)
- Toiletartikelen
- Kleding voor de baby (2 rompertjes, 2 truitjes, 2 broekjes, mutsje, jasje, sokjes en een omslagdoek)
- Maxi-cosi
- Verzekeringspasje en identiteitsbewijs
- Camera/telefoon, opgeladen
- Opladers
- Snacks (dextro, mueslirepen) – er is in het ziekenhuis ook altijd iets te eten, maar sommige vrouwen vinden het fijn om zelf iets bij zich te hebben.
- Vaseline (wordt soms ook gebruikt voor wondjes na de bevalling)
Veelgestelde vragen bevalling
Is het mogelijk om in bad te bevallen?
Ja, meestal is dit mogelijk. Je kunt een bad gebruiken als ontspanning tijdens de ontsluitingsweeën, maar je kunt er ook voor kiezen om te persen en dus je kindje geboren te laten worden in bad. In alle ziekenhuizen zijn bevalbaden aanwezig, indien beschikbaar kun je hiervan gebruik maken. Soms zitten hier extra kosten voor een binnenhoes aan verbonden. Wil je thuis in bad bevallen dan kan het fijn zijn om een bevalbad te huren. Dit kan via verschillende online organisaties. Heb je zelf een groot/breed bad en wil je daarin bevallen? Bespreek je wens met ons, dan kijken we samen of dit mogelijk is.
Is het erg als ik de slijmprop ben verloren?
Nee, dat is niet erg. De ‘slijmprop’ is een slijmerige structuur die zich normaal gesproken in de baarmoedermond bevindt. Meestal is het verliezen van de slijmprop een teken dat de baarmoedermond aan het verweken is en mogelijk al een beetje open gaat. Je kunt de slijmprop in zijn geheel verliezen, maar ook in kleine beetjes met afvegen of tijdens de bevalling. Soms zit er wat oud (bruin/roze) bloedverlies bij. Dit kan geen kwaad. Het kan het begin zijn van de bevalling, maar de bevalling kan ook nog een week op zich laten wachten. Je hoeft ons hiervoor niet te bellen, kijk op onze pagina ‘bevalling-wanneer bellen?’ voor de belinstructies rondom de bevalling.
Kan ik thuis bevallen met pijnstilling?
Thuis kun je alleen gebruiken maken van natuurlijke pijnstillering, zoals warm water, massage of het TENS-apparaat. Voor medicinale pijnstilling (zoals lachgas, remifentanyl pompje on een ruggenprik) moeten we verplaatsen naar het ziekenhuis. Dit is omdat er vaak extra benodigdheden en controle’s nodig zijn om de conditie van jou en de baby in de gaten te houden. Lees meer over pijnstilling op onze pagina: ‘bevalling-pijnstilling’.