Jouw zwangerschap: 8 – 12 weken

In het kort:
Aanvullende informatie over jouw zwangerschap tussen 8 en 12 weken.
Je leest hier meer over:
Zwangerschapsklachten
- Misselijkheid/braken: Misselijkheid tijdens de zwangerschap is een veelgehoorde klacht. Vaak is de misselijkheid gerelateerd aan vermoeidheid. Voldoende rust en slaap zijn belangrijk als je misselijk bent. Je kunt extra misselijk worden als je maag leeg is. Het helpt om iedere 1,5 tot 2 uur kleine hoeveelheden te eten. Als je last hebt van ochtendmisselijkheid, neem dan voordat je opstaat alvast wat te eten. Ben je zo misselijk dat je geen vocht binnenhoudt door het regelmatige overgeven, neem dan contact op met ons of je huisarts.
- Vermoeidheid: Vaak zijn zwangere vrouwen in het begin (extreem) moe. Direct na het avondeten je bed in willen is geen uitzondering. Vermoeidheid wordt vrijwel altijd veroorzaakt door hormonale veranderingen. Gun jezelf de rust die je nodig hebt. Doe een middagdutje als het kan en duik lekker vroeg je bed in.
- Pijnlijke borsten: Onder invloed van hormonen kunnen je borsten erg gevoelig zijn. Dit komt doordat je lichaam zich al vroeg voorbereidt op het eventueel geven van borstvoeding. Ook kunnen je borsten flink groeien, dit is normaal.
- Obstipatie: Tijdens de zwangerschap werken je darmen trager. Dat komt in het begin van je zwangerschap door hormoonveranderingen en later doordat een groeiende baarmoeder je darmen in de verdrukking brengt. Dit kan ervoor zorgen dat je ontlasting minder regelmatig en soms ook harder is. Zorg dat je veel vezels eet, genoeg water drinkt en in beweging blijft om je darmen optimaal te laten werken.
- Bandenpijn: Bandenpijn is een stekende pijn aan de zijkant van je buik en soms richting je liezen. Het is een onschuldige kwaal waar veel vrouwen last van hebben. Je groeiende baarmoeder hangt aan vier banden in je buik. Deze banden zijn stug en moeten zich aanpassen aan de zwangerschap. Als je er veel last van hebt, gebruik dan een warme kruik en doe het wat rustiger aan.
Afspraken op de praktijk
- Vroege echo: De vroege echo of vitaliteitsecho maken we bij ongeveer 8 weken zwangerschap. Deze echo is optioneel. We kunnen bij de echo een hartje zien kloppen en controleren of de zwangerschap in de baarmoeder zit. Daarnaast kijken we of er één of meerdere baby’s groeien. Deze echo maken we via de buik, maar als we het niet goed kunnen zien, kan het nodig zijn om de echo vaginaal te maken. Je krijgt foto’s mee naar huis.
- Termijnecho: De termijnecho maken we bij ongeveer 10-12 weken zwangerschap. Het doel is om de uitgerekende datum van de zwangerschap te bepalen. Daarnaast beoordelen we de grove structuren van jullie baby. Deze echo maken we via de buik. Soms is het nodig om ook vaginaal te kijken. Ook van deze echo krijg je foto’s mee naar huis.
- Intake: De intake is een afspraak van 40 minuten, waarin we kennis maken met jou en eventueel je partner. We stellen veel vragen over je gezondheid en levenswijze, eventuele eerdere zwangerschappen en ziektes die voorkomen in je familie. Verder doen we controles zoals een bloeddruk- en een gewichtsmeting en een bloedafname. We bespreken de werkwijze van de praktijk en horen daarin graag wat voor jullie belangrijk is.
- Counseling: Tijdens de counseling bespreken we verschillende onderzoeken waar je in de zwangerschap voor kunt kiezen. Deze onderzoeken worden aangeboden omdat veel aanstaande ouders zich afvragen of hun kindje aangeboren afwijkingen heeft. Het is niet verplicht om deze onderzoeken te laten verrichten. Je kunt hier dus zelf voor kiezen. We gaan hierover met je in gesprek, zodat je deze keuze goed geïnformeerd kunt maken. Het is fijn om als voorbereiding de folders over de NIPT en de 13- en 20-weken echo te bekijken. Ook kun je op onze pagina over prenatale screening alvast de belangrijkste informatie lezen.
Jouw zwangerschap
in weken
Je bent zwanger!
Eerste echo en kennismaking
Naar het hartje luisteren!
Eerste bewegingen
Lekker groeien!
Het 3e trimester
Klaar voor de bevalling!
Veelgestelde vragen zwangerschap
Hoe lang moet ik foliumzuur en vitamine D blijven gebruiken?
Wij raden aan om in het eerste trimester (t/m week 12) 400 mcg foliumzuur per dag te gebruiken. Foliumzuur kun je probleemloos langer doorslikken (soms zit het namelijk in een multivitamine). Daarnaast is het verstandig om 10 mcg vitamine D gedurende de hele zwangerschap en borstvoedingsperiode te gebruiken.
Is het erg dat ik menstruatie-achtige buikpijn heb in het eerste trimester?
Nee, dat is meestal niet erg. Deze pijn wordt vaak veroorzaakt door het groeien van de baarmoeder en is een veelgehoorde klacht. Als er ook sprake is van bloedverlies of de pijn is zo hevig dat je er pijnstilling voor zou moeten slikken, neem dan even contact op.
Hoe kom ik aan een zwangerschapsverklaring?
Wanneer ga ik voor het eerst de bewegingen van de baby voelen?
Elke baby en elke zwangerschap is anders. Het is daarom lastig te zeggen wanneer je de baby precies gaat voelen. Meestal is dit tussen de 15 en 22 weken zwangerschap. Bij een volgende zwangerschap voel je de baby vaak al eerder. Bij ongeveer 28 weken worden de bewegingen krachtiger en ontwikkelt zich een bepaald patroon. Pas vanaf dan is het belangrijk dat je de baby dagelijks voelt. Maak je je zorgen? Neem dan contact met ons op.